Mijn Eetmeter

Mijn Eetmeter 是一个 健康应用程序，旨在帮助您详细记录每日饮食，并改善您的营养习惯。由荷兰营养研究中心 Voedingscentrum 开发，其包含的所有信息均经过科学验证，因此可以完全信赖。

记录您的每日食物摄入

Mijn Eetmeter 允许您记录一天中所吃和所喝的一切。该应用程序拥有广泛的食品数据库，使您更轻松地搜索和选择所消费的产品。此外，您还可以扫描包装食品的条形码，快速将其添加到日志中。

分析您的营养摄入

Mijn Eetmeter 将您的每日摄入分解为宏量营养素（碳水化合物、蛋白质和脂肪）和微量营养素（维生素和矿物质）。这帮助您了解自己是否满足营养建议或是否有需要改进的地方。例如，您可以查看是否摄入了足够的纤维，或是否超过了建议的糖分摄入量。

设定个人目标

使用 Mijn Eetmeter，您可以根据您的需求和目标设定个性化的目标。注册该应用程序时，您可以输入有关您的身高或体重的信息。接下来，您可以选择是否希望减重、保持当前体重，或只是以更平衡的方式饮食。过程中，该应用程序将以每日进度总结形式，提供帮助您实现目标的建议。

下载 Mijn Eetmeter APK，在荷兰控制您的卡路里摄入。